某音，一个标题为“古武打卡第三天”的直播间，李慕白轻松的扛着一截两米高的梅花桩走到镜头下。
嘭。
梅花桩的一头落在地上，李慕白一只手扶住梅花桩，笑着和直播间里七八百的粉丝打招呼。
“让大家久等了。”
“今天要教大家的训练科目是，梅花桩之中的站桩。”
“何为站桩？《黄帝内经》中，有云：上古有真人者，提挈天地，把握阴阳、呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地……”
简单的几句解释之后，李慕白也不再废话。
几天前，他莫名其妙的绑定了一款名叫《古武传承》的系统。
系统检测到当前世界古武术传承没落，宿主身为古武术传承者，应引导世人，踏上修行之路。
系统第一个任务：声望值达到1000通过这两天直播，李慕白发现声望值是和直播间关注人数成正比的。
目前，直播间里人数只有七八百左右，而系统的声望值，也是在七百到八百之间。这么点粉丝数量，在直播界中连末流都算不上。
为了尽快完成系统任务，李慕白决定今天上点干货。
古老的站桩之法，就是今天准备的干货之一。
站桩之前，首先要将梅花桩打好。
古色古香的道观小院里，李慕白随意挑选了一个位置。脚尖在地面上画了一个圆：“就这了。”
嘭。
一巴掌拍在梅花桩上，巨大的力道使得梅花桩直直的钻入土中，至少下陷七寸有余。
“徒手打桩！？”
“主播老实交代，是不是事先在地面上做手脚了？”
果然。
这一手露出来，今天已经开播半小时，没什么人说话的直播间，顿时飘起一条条弹幕。
“观看人数又涨了十几个，看来有效果。”
李慕白心头一动。
嘭。
嘭。
嘭。
又是连续几巴掌拍在梅花桩上，梅花桩的另一头，以肉眼可见的速度一寸寸下陷。
十公分。
二十公分。
三十公分。
短短几秒钟时间，两米高的梅花桩，嵌入地面三分之一还多，梅花桩顶端的一头已经矮到了李慕白胸口位置。
直播间顿时热闹起来。
“真的假的啊？徒手劈木桩，我怎么就那么不信呢？”
“应该……真的吧。主播直播间我来了两天了，虽然都是教一些基础的强身健体的法子，但效果好像还不错。”
“本人健身教练，亲测主播教的那些法子还是很科学的。而且主播人也还不错，不像别的主播动不动就要礼物什么的。”
“呵呵——”
“主播，你自己说，是不是提前做手脚了？”
直播间里的弹幕，李慕白随意扫了几眼，懒得辩解。
下一秒。
他人凌空而起，一跳一米多高，一只右脚稳稳的落在梅花桩上。
站定！
金鸡独立！
“喝。”
李慕白一声清喝，右脚用力的向下一跺。
刚刚还露出地面一米五左右的梅花桩，受到这股大力袭击，轰然下陷。
只一瞬间，梅花桩陷入地面整整一半。
直播间里，瞬间鸦雀无声。
足足过去半分钟。
“老子头皮发麻有没有！？”
“我没眼花吧？轻轻松松一跃，跳了一米五高？国家队的跳高选手也不过如此吧？”
“666……服了，服了。”
粉丝545打赏一瓶啤酒。
附言：主播威武。
粉丝214打赏一瓶啤酒。
附言：开眼了。
也有杠精不服，叫嚣道：“跳的高我承认，但要说地面没做过手脚，老子直播吃翔。”
“楼上傻吧。没看到主播还站在梅花桩上？要是地面提前做了手脚，上面能站住人？”
“没人关注主播是单脚站在上面吗？这平衡力，稳得一批啊。”
镜头前。
李慕白心平气和的负手而立：“木桩已经打好了，下面我来教大家正确的站桩和坐桩姿势。”
“站桩，金鸡独立式，直立挺拔，左脚提起……双手合一，指尖朝天……”
“坐桩，腿部双盘，脊背自然挺拔，呈舒缓的S型……”
站桩李慕白亲自演示了一遍。
难度极高，直播间里不知道多少人看傻眼了。
正要演示坐桩法时，杠精兄弟又跳出来了。
“主播放屁！碗口那么粗的木桩，人怎么可能稳稳坐在上面？”
镜头前。
李慕白竟然一脸认同的点点头：“这位兄弟说的对，正常情况下，普通人确实很难做到。所以需要特定的呼吸法相配合。”
“呼……呼吸法！？”
“这个我知道。孙思邈发明的吐纳六字诀就是一种古人养生用的呼吸法，分别是呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六字真言。听说这套呼吸法，就连王安石都在用。”
“扯的吧。”
杠精：“主播就是在吹牛逼，你们还真信？”
“古人所创的呼吸法，侧重于养生之道，强身健体的效果还是不错的。不过我所说的呼吸法要比古人的更加繁琐一些，各中妙用，各位可以自行体会。”镜头前，原本金鸡独立的李慕白已经缓缓的坐在了梅花桩上。
稳！
有狂风吹过，李慕白坐在梅花桩上的身体都纹丝不动。甚至，不知是不是错觉，那呼呼的狂风吹得地上的落叶乱飞，李慕白身上的衣服却没有一丝扯动，连一条褶皱都没有。
杠精兄弟还在杠。
硬杠！
生杠！
李慕白也不生气，慢条斯理的讲起了他的那套“梦古呼吸法”运行方式。
“大梦千秋，过眼万万年。”
“习得这套呼吸法之真谛，可得长生，岁月之刀斩不动，轮回之苦……”
随着默诵呼吸法总纲，李慕白渐入佳境。
站桩只是干货之一。
这套系统出产的梦古呼吸法，是李慕白今天打出来的另一手王炸！
直播间里，也有粉丝尝试着联系呼吸之法，但总是心浮气躁，不得要领。
杠精兄弟又跳出来了。
“按你的方法练习，老子差点一口气上不来给憋死。还长生，长尼玛……”
叮。
你已被主播踢出直播间。
杠精兄弟看着直播间界面弹出来的一个大大的感叹号，整个人一脸懵逼。“老……老子……被踢了！？”
哈哈……
艾玛，笑死我了，主播这是一言不合就踢人啊。
活该，死杠精。
笑归笑，粉丝们也突然意识到这个主播和以往那些主播不太一样。
不求礼物，也不搞什么花里胡哨的东西。
嗯……还很记仇！
突然。
直播间里，一艘火箭升空，瞬间霸屏。
粉丝123打赏一艘火箭。
附言：主播教的呼吸法牛逼，昨晚和几个哥们喝大了头疼的厉害，刚刚学主播教的试了一下。头一点不疼了，还感觉浑身有劲。
其他粉丝不淡定了。
“啥玩意？”
“兄弟，你是怎么做到的，我试了十几次了始终不得要领。”
“我也是。”
“我也是啊。”
粉丝123：？？？
多简单点事啊。
呼啊，吸啊，然后整个人就轻飘飘的好像睡着了又似醒非醒那样。
“我靠，你们别告诉我，你们都没学会！？”粉丝123猛的一激灵，直播间里也有几百人呢，只有他一个人学会了主播传授的呼吸法！？